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二十八周孕妇应吃注意什么?

摘要:怀孕二十八周已经到达中晚期,这时候孕妇可以从B超中清楚看到胎儿的眼睫毛,同时孕妇的身体会发生很大的改变,体重会大幅度增加,这一周孕妇需要补充足够的营养元素,维持自己...
怀孕二十八周已经到达中晚期,这时候孕妇可以从B超中清楚看到胎儿的眼睫毛,同时孕妇的身体会发生很大的改变,体重会大幅度增加,这一周孕妇需要补充足够的营养元素,维持自己和胎儿的健康成长,那么二十八周孕妇应吃注意什么?二十八周孕妇应吃注意什么增加产检频率,孕28周开始就标志着你进入孕晚期,这时候要增加产检频率,至少每两周检查一次。36周后每一周就要检查一次。进入围产期,国家规定从孕28周到产后4周为“围产期”,也就是说,从现在开始你已经进入“围产期”了,这个时候宝宝不再只属于妇科医生管理,儿科医生也加入管理了。在这段时间,你一定小心注意,发生任何异常情况要及时去医院处理。补充亚麻酸,现在小家伙的脑沟开始生长,在之后的三个月需要足够的亚麻酸和亚油酸以供大脑快速发育。普通食物中只有深海鱼才含有,所以最好每周吃点海产鱼,其中挪威三文鱼里含有丰富的亚麻酸和亚油酸,而且利于人体吸收,不过价格稍微有些贵。另外,你还可以多吃些瓜子和坚果类食物。二十八周孕妇都需要做什么检查怀孕第28周,已经顺利进入孕晚期了,这周你要进行第5次产检,并且从这一周开始,产检的时间间隔变为两周一次。检查项目有血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、产科B超检查、血常规、尿常规,这些基础测量项目能够帮助医生更加全面地了解准妈妈的基本情况。准妈妈还可抓紧时间向医生咨询任何孕期想要了解的问题。怀孕二十八周已经步入中晚期,再稍微忍耐一下,宝宝马上就要出现,这时候孕妇的心理压力会增大,保持乐观的心情非常重要,二十八周孕妇应吃注意什么?怀孕二十八周一定要保持充足的睡眠,并且做一些适量的运动,不要担心,有问题咨询医生即可。 (责任编辑:admin)