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孕妇在生孩子前几天吃什么好

摘要:孕妇在孕晚期是要有更多的注意事项,很多事情就不能干了。而且吃方面也必须要注意,这个时间段宝宝就要出生了,营养必须要均衡,更要考虑安全方面的事情,以防发生意外。而且...
孕妇在孕晚期是要有更多的注意事项,很多事情就不能干了。而且吃方面也必须要注意,这个时间段宝宝就要出生了,营养必须要均衡,更要考虑安全方面的事情,以防发生意外。而且孕妇一定要多休息,那么孕妇在生孩子前几天吃什么好?孕妇在生孩子前几天吃什么好1、首先要求食品的营养价值高和热量高,这类食品很多,常见的有:鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾和大豆制品等;2、分娩过程中消耗水分较多,因此,临产前应吃含水分较多的半流质软食,如面条、大米粥等;3、为满足产妇对热量的需要,临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富,产热量高,尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。孕妇在生孩子前几天要注意什么1、忌急有些孕妇在分娩上也是一个“急性子”没到预产期就焦急的地盼望能早日分娩,到了预产期,更是终日寝食不安;2、忌粗心一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这种很容易出差错;3、累是指身体或精神上的过度劳累。到了妊娠期,活动量应该适当减少,工作强度应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力充沛。孕妇经历了十月怀胎,马上就要面临分娩。这个时候的孕妇一定是激动的,因为马上孩子就要生出来了,但是这个时候的孕妇往往也是最容易出问题的时候。一定要保持均衡的营养,保证良好的休息和保证体力,为分娩做准备。 (责任编辑:admin)