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代孕期间红豆汤的制作方法

摘要:红豆汤的九种制作方法: 做法一 制作材主料:红豆500克(建议:5人份量) 调料:白砂糖200克 [1] 制作方法 清热解毒红豆汤 1.先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后; 2.改用文火焖至酥烂,然后...
  红豆汤的九种制作方法:
  做法一
  制作材主料:红豆500克(建议:5人份量)
  调料:白砂糖200克 [1]
  制作方法
  清热解毒红豆汤
  1.先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后;
  2.改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
  养生功效:赤小豆味甘酸性微寒,健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。此汤消暑清热,利尿健胃,益肝脾肾等功效。
 
  做法二
  去水消肿汤
  制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。
  功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
 
  做法三
  去水消肿汤
  制法:
  原料:红豆200g、薏米150g、年糕250g
  调料:冰糖50g
  步骤一:准备以上食材和调料。
  步骤二:将离火续煮锅里的水烧开,放入红豆、薏米、年糕、和冰糖
  步骤三:烧开后,提起离火续煮锅的内锅放入续煮锅的外锅。
  步骤四:续煮锅内锅放入续煮锅外锅后里面的食物还在沸腾。能持续沸腾30分钟,保温8个小时。
  步骤六:40分钟后就可以开锅吃了。
  步骤五:盖好外锅盖,让他自己熟吧。
  没有年糕,可以用小汤圆,元宵代替。
  功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿、补血生乳、通气除烦、清热解毒
  小技巧:红豆提前浸泡2-3个小时或不用浸泡多煮几分钟。
 
  做法四
  莲子百合红豆沙
  制法:红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时,煮沸清水,放入所有材料,煲两小时即可。
  功效:健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。
 
  做法五
  红豆紫米汤
  制法:将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜,江浸泡的水倒掉加入新水煮熟,再以小火煮至熟透即可,食用时可加入适量蜂蜜。
  功效:利尿消肿,滋阴补肾,活血养颜。
 
  做法六
  红绿百合羹
  制法:绿豆、红豆、百合各20克浸半小时,以大火煮沸后收至慢火至豆熟,加入适量盐或糖,咸食甜食皆可。
  功效:清热美白,滋润肌肤。
 
  做法七
  桂圆大枣红豆汤
  原料:
  干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。
  做法:
  1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用;
  2、桂圆去壳留肉备用;
  3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸;
  4、加入桂圆;
  5、再次沸腾后,转文火煲60分钟。
 
  做法八
  红豆汤
  菜系及功效:肾调养食谱 利尿食谱 清热解毒食谱 健脾开胃食谱 防暑食谱
  主料:赤小豆3000克
  调料:白砂糖200克
  先将红豆洗净,加水用旺火煮沸后,再改用文火焖至酥烂,然后加白糖煮沸后即可。
 
  做法九
  红豆大补汤
  食材:红豆50克、枣(干)5个、枸杞子10克、姜1块、红糖适量。
  做法:
  1、红豆洗净,浸泡一段时间,再重新洗净。
  2、红枣、枸杞洗净,稍稍浸泡后再冲洗干净。
  3、姜切片,将所有材料放入炖锅,煮成汤,即可饮用。
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